Pľúcnik: Bylina pre Dych

Pľúcnik bodkovaný, známy aj ako swykołka, mioduszka, płucnik a suchotnik, je rastlina bežne sa vyskytujúca v záhradách.
Jeho listy a kvety sú zdrojom vitamínov skupiny B, ako aj A, C a E.

Pľúcnik bodkovaný obsahuje kremík, saponíny, triesloviny, kyselinu rozmarínovú, alantoín, minerálne soli, glykopeptidy, flavonoidy a slizové zlúčeniny.

Tieto zlúčeniny majú široké využitie vo fytoterapii a kozmetike. Pôsobia antibakteriálne, močopudne, potopudne, sťahujúco, expektoračne, protizrážanlivo, antioxidačne, protizápalovo, protikašľovo a detoxikačne.
Najčastejšie sa používa pri liečbe problémov s dýchacím systémom (dokonca astmy a cystickej fibrózy), tráviacim systémom (infekcie Helikobakter Pylori), močovým systémom (podporuje liečbu obličkových kameňov) a tiež na zlepšenie imunity a kondície pokožky, vlasov a nechtov. Dokonca sa vedú výskumy o účinkoch prípravkov z pľúcnika na choroby ako Alzheimer a Parkinson.

Pľúcnik bodkovaný je dostupný vo forme sušeného materiálu, macerátu, tabliet, kapsúl, tinktúr, kvapiek, šampónov a kondicionérov na vlasy, mastí a pastiliek.

Odvary z pľúcnika sú teraz skvelé v náročnom období infekcií horných dýchacích ciest a poklesu imunity.