Розторопша плямиста

Лікувальна дія розторопші плямистої була відома ще в античності та середньовіччі.
Латинську назву цій рослині дав грецький лікар Діоскорид (бл. 100 р. до н. е.). Видова назва marianum пов’язана з Божою Матір’ю. За легендою, коли у Вифлеємській стайні вона годувала немовля, краплі молока впали на листя розторопші й спричинили появу на ньому білих плям.

Лікарською сировиною розторопші є насіння (зокрема лушпиння). Воно містить силімарин, флавоноїди, аміни (гістамін, тирамін), органічні кислоти, слиз, вітаміни C і K, фітостероли, дубильні речовини, білки, цукри, олію з високим вмістом лінолевої кислоти та мінеральні солі (мідь, селен, цинк).

Найважливішим є силімарин — потужний антиоксидант. Його вважають адаптогеном — речовиною, що імуностимулює тіло й розум.
Він має протизапальну, спазмолітичну, антитромботичну дію, стимулює утворення нових клітин печінки (захищає її від численних отрут). Додатково поліпшує травлення, стимулює лактацію у жінок, що годують, і регулює виділення шкірного сала. Підтримує протиракову терапію, допомагає при мігренях, ендометріозі та жовчнокам’яній хворобі.

Розторопша — рослина корисна як для молодих людей, так і для старших. Вона не шкодить навіть вагітним жінкам і матерям, що годують. Її варто застосовувати профілактично як засіб для зміцнення імунітету.

Хочеш бути здоровим увесь рік?
- їж розторопшу, це найкращий крок.