Miodunka: Ziele od Oddechu

Swykołka, mioduszka, płucnik i suchotnik to inne nazwy miodunki plamistej – rośliny powszechnie występującej w ogródkach.
Jej liście i kwiaty są źrodłem witamin z grupy B oraz A, C i E.

W skład miodunki plamistej wchodzą krzemionka, saponiny, garbniki, kwas rozmarynowy, alantoinę, sole mineralne, glikopeptydy, flawonoidy oraz związki śluzowe.

Związki te mają szerokie działanie w fitoterapii i kosmetyce. Wykazują działanie przeciwbakteryjne, moczopędne, napotne, ściągające, wykrztuśne, przeciwzakrzepowe, antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwkaszlowe i detoksykujące.
Najczęściej wykorzystywana jest w leczeniu problemów z układem oddechowym (nawet astmy i mukowiscydozy), układem trawiennym (zakażenia Helikobakter Pylori), moczowym (wspomaga leczenie kamicy nerkowe) a także na poprawę odporności oraz kondycji skóry, włosów i paznokci. Prowadzone są nawet badania nad działaniem preparatów z miodunki na choroby takie jak Alzheimer i Parkinson.

Miodunka plamista występuje pod postacią suszu, maceratu, tabletkek, kapsułek, nalewek, kropli, szamponów i odżywek do włosów, maści i tabletki do ssania.

Napary miodunki wspaniałe sprawdzą się teraz, w trudnym okresie infekcji górnych dróg oddechowych i spadku odporności.